Préparatrice mentale et formatrice professionnelle certifiée, j'accompagne des sportifs de tous les niveaux dans l'optimisation de leurs performances par le renforcement de leurs habiletés mentales.
Ayant moi-même pratiqué le sport de compétition à haut niveau depuis le plus jeune âge (athlétisme et course à pied), j'ai pu développer et tester, au fil des années, divers outils me permettant d'aborder mes échéances sportives en étant à 100% de mon potentiel.
Aujourd'hui, je souhaite transmettre ces stratégies qui m'ont été bénéfiques en collaborant avec le centre EM4S SOPHIASIS SPORT SANTE. J'interviens sur diverses thématiques : gestion du stress et des émotions, confiance en soi, concentration...
https://www.brain-zone.fr
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